Posted by marmra on 5:00 م
يسعى العالم الان فى اتباع اساليب طبيبعة خصوصا فى مجال التجميل ومن الاساليب الطبيبعة التى يمكن استخدامها لتبيض الوجه الليمون فهى وسيلى فعالة وسهلة وبيسطة وطبيعبة فانك لن تحتاجى الى استخدام المواد الاخرى التى قد يدخل بها مواد غير طبيبعة وايضا تكون مكلفة الى حد كبير ونحن لا ننصح باستخدام ادوات التجميل الغير طبيبعة لما لها من اثار جانبية كثيرة فقد اجريب ببعض التجارب المواد التى يحتوى عليها الليمون ووجد الباحثين انه غنى بالمواد التى تساعد على تفتيح البشرة والتى تساعد فى ازالة البقع السوداء من البشرة والتى تعطيها مظهرا اكثر بياضا واشراقا وجمالا وهو ايضا يساعد فى تنعيم البشرة وانعاشها
طريقة الاستخدام
قومى باحضار ملعقتين من عصير الليمون واربع معالق من الطحين الابيض وثلاثة معالق حليب طازج وملعقة واحدة صغيرة عسل وملعقة كبيرة من الماء البارد قومى بمزج المكونات كلها بالتقليب الجد والمستمر لمدة دقيقتين وقوى بوضع المحتوى على البشرة لمدة ربع ساعة ثم ثوم ثومى بغسل الوجهجيدا بماء بارد استمرى فى تكرار هذه العملية مرتين فى اليوم ولمدة اسبوع ستجدى ان البشرة بدأت فى الوضوخ والاشراق وزادت جمالا
لايفضل استخدام الليمون بكمبة كبيرة مع بعض انوع البشرة الحساسة
Posted by marmra on 4:58 م
يتسأل بعض الناس هل لتقشير البشرة فائدة وهل بالضرورة الثيام بتقشير البشرة وما الذى يعود على البشرة من تقشير البشرة وهل لتقشير البشرة ضرر على نضارة البشرة وهل لبعض الاقنعة التى تشتخدم لهذا الغرض لها تاثير على الشرة وكيف اقوم بعملية تقشير البشرة وما افضل الاقنعة لهذا الغرض
تقشير البشرة امر ضوررى جدا لاى بشرة حتى تستعيد النضارة والحيوية وازالة طبقات الجلد الميت الموجود بها وحتى تتخليصين من الاتربة المتركمة الموجودة على البشرة وازالة البطقة الخارجية لها حتى تصبح بشرتك اكثر نضارة واشراق وتحصلين على بشرة رطبة صافية
سيدتى هل تعلمى هناك اقنعة لتقشير البشرة باهظة الثمن لاحتوائها على مكونات طبيبعة وذلك لان المنتجات الطبيبعة اكثر فاعلية وتعطى نتائج سريعة وفى نفس الوقت تكون اكثر امانا على الجسم ونحن ننصح باستخدام الادوات الطبيبعة ولكن ماذا تفعلين سيدتى اذا علمتى انكى ممكن ان تحصلى على نفس نتائج المنتجات المرتفعة الثمن بمكونات طبيبعة وموجود بالمنزل لديك وباكثر امانا كل ماعليكى ان تتبعى هذه الخطوات
ااحضرى ملعقتين من الشوفان المطحون وملعقة سكر وملعقة من زيت الزيتون وصفار البيض فهده المكونات تحتاج البها البشرة فيحتوى البض على فيتامين أ الذى تحتاجه البشرة وهو ضرورى جدا وتتغذى عليه البشرة ايضا الشوغان يرطب ويلطف الجد لاحتوائه على الاحماض الامينية قومى بمزج هذه المكونات مع الشوفان وزيت الزيتون والسكر وصفار البض وقومى بوضع هذه المكونات على البشرة لمدة لاتزيد عن عشرون دقيقة وقومى بتدليلك الماسك لتنظيفها وتفتيح المسام ثم قومى بغسل البشرة جيدا بماء دافئ
Posted by marmra on 4:55 م
قد كان المعتقد كان لدى كثير من الناس ان فى فصل الشتاء يزداد الوزن والعكس فى فصل الصيف يبقد الوزن بسبب تناول كميات اكبر من السعرات الحرارية حتى يشعر الجسم بالدفء وقد اثبتت بعض الدراسات التى تناولها بعض الباحثين ان هذ الاعتقاد غير صحيح حيث ان التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة تساعد فى حرق كميات اكبر من الدهون مما يقلل بالضرورة فى الوزن وذلك بسبب ان الجسم يحتاج كميات اكبر من حرق الدهون حتى يتم تدفئة الجسم فهناك العديد من الباحثين اللذين يدرسون اسباب نقص الوزن بشتى الطرق وبعيدا عن اى طرق غير طبيبعة فقد اجريت بعض الدراسات من قبل بعض العلماء اليابنيون والتى نشرت من قبل صحيفة "فرانكفورتر روندشاو" اطلقوا عليها رجيم البرد وهذا النظام يعتمد على خفض كميات كبيرة من الوزن عن طريق التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة بدون اى تعب او مجهود او تقليل كميات من السعرات الحرارية بكل وحبة
فقد يتسأل البعض هل يمكن ان ينتج عن هذه الطريقة نتائج فعالة فى تقليل الوزن ؟ نعم فقد اوصى بعض الباحثين فى هذا الصدد بالترعض الى الجو البارد بشكل متكرر كل يوم لمدة مائة وعشرين دقيقة وعند تجريب هذه التجربة على عينيتن العينة الاولى هى عينة تجريبية بادخال المتغير المستقل "درجة الحرارة الباردة " مع تثبيت المتغيرات الاخرى وعدم ادخال هذا المتغير على عينة اخرى وسميت الضابطة وكانوا يتعرضوا للجو العادى الدافئ لمعرفة اثر المتغير التابع " انقاص الورزن " على العينتين التجريبية والضابطة لدرجة حرارة اقل من 18 ولمدة تقل عن الثلاث ساعات وعند انتهاء التجربة وجد الباحثين ان مقدرا المتغير التابع اكثر ايجابية لدى العينة التجريبية واجريبت هذه التجارب عدة مرات وكانت فى كل مرة النتيجة ايجابية وكانت نتيجة التجارب ان للبرد اثر ايجابى على تقليل الوزن بل وان نسبة الدهون كانت اكثر فى الاشخاص الذين لم يتعرضوا الى درجات الحرارة الباردة اكثر من العينة التجريبة وهى ماتعرف بالدهون البنية وهى بيضاء على العطس المجموعة التجريبة التى وجدوا ان الدهون البينية اككثر من المجموعة الضابطة وهى لا تسبب السمنة ويستهلك الجسم الدهون البيذاء لتدفئة الجسم وهذا هو سبب حرق هذه الدهون لدى العينة التجريبية
وذلك ننصح بعدم تشغل وسائل التدفئة للحفاظ على درجة حرارة مرتفعة اثناء فصل الشتاء ذلك يحافظ على جعل اجسامنا اقل سمنة واكثر حيوية ونشاط
